顔のシミの原因は紫外線だけではない!?

顔のシミで悩んでる人はけっこういます。そして年齢を重ねるたびにシミに悩まされることが多くなってくるんですよね。

その問題のシミの原因はっていえば、皆さん口をそろえて「紫外線」といいそうですよね
もちろん紫外線が シミの原因尾になる最も多いパターンだそうですけど。でも、紫外線以外にもシミをつくる原因があったんですよ。

主なシミの原因

1.紫外線
2.女性ホルモン
3.ストレス
4.加齢
5.過剰な刺激
6.食べ物
7.内臓トラブル
8.自律神経の乱れ

シミはこんなにいろんな要因が考えられているんですね。ちょっとオドロキです。(^▽^;)
でもコレが原因なら、加齢とか不可抗力的な事以外なら、日々の生活の中で改善していこうと思えば改善していけそうですよね。

例えば、
・紫外線→浴びないように日焼け止めを塗る。
・女性ホルモン→バランスを崩さないように、冷たいものを飲みすぎない。暖かくなるような格好をし冷えをなくすように気をつける。
・ストレス→なるべくためないように、ポジティブ思考で行動!!嫌なことがあったら発散!!
・内臓系のトラブル→生活習慣が原因と思うので、早寝早起きし、栄養はきちんと摂る!

こんなことを、ちょっとずつでも守るように生活していけば、かなりシミは防いでいけるのかと思いますよ。必ず元となる原因があります。当たり前なんでしょうけど、普段私達はこういったことを意識していないことが多いんですよね。

だから、気がついた時には時すでに遅し状態になってしまうんです。普段から意識がシミを防ぐんですよね。

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